あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします
昨日からしっかり四毒(小麦、植物油、乳製品、甘いもの)を食べてしまってると思います
一応、今日の昼までと決めたので夜は鍋にします
休みのうちに体調も回復したいです。
四毒抜きですね。今年も続けます
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年末で気が緩んでしまったのか四毒(小麦、植物油、乳製品、甘いもの)いつもより食べてます
お正月休みは前半は四毒食べてしまっても後半は気をつけます
最近、人から悪意を感じるのです。
疲れてるのかな…
特定の人だけなんですけどね。
彼女にこうしてほしいと期待してるのかな
体力お化けへの道と言う本を買いました。
YouTubeで紹介されていて興味があり読んでみたいと思ったのです
ストレッチ、運動も大事だなぁと思いました
Amazonで買いました
料理が苦手な私にはハードル高いな
自分なりに工夫して作ってみます
来年はもっと四毒抜きを楽しみたい！
まだまだ欲が捨てられないようで…食べたくなります
健康になりたいのです。心身共に健康だ
