☆10月21日☆再開なるか？！

【今日の体重＆体脂肪】
83.50kg　44.6%

【運動】
・今日の歩数  20089歩
・オリジナル背筋  ３種類 10回ずつ

【今日の一言】
久しぶりにお昼までぐっすり寝ました
最近は休みの日でも朝練があったり、用事があったりで早起きが続いてたからね…

いや本当は、早起きしてウォーキングして、そのあとの時間を有効に使うつもりが、気付いたらお昼だったというね
いつもなら気付いたらお昼の日は、更にダラダラして１日終わっちゃった…っていうだらしないことをしてるんだけど、
今日はぜーーーったいにダメ

ってなわけで、お昼を食べてちょっとお休みしたあと、ウォーキングに行ってきました

久しぶりのウォーキングだったんだけど、ウォーキング全く嫌になりません
いろんな運動があるけど、私にはウォーキングが合ってるんだな


いつになったら続けられるのか…
今回はいつまで続くのか…

本人ですら分かりませんが、続けたい気持ちは100％です

最近のいろいろ…

次に更新出来なかったらブログをやめるとか言っておきながら、結局はやめられず…
本当に全てにおいて口だけの私です


９月半ばから10月半ばにかけて忙しく、一時はどうなることかと思いましたが、何とか乗り越えられました◎

８連勤に始まり、間には店内のコンテスト＋朝練、10月に入ってからは地区別に行われるコンテスト＋朝練、
それから地元の先生の発表会＋レッスン＋練習…

一気に重なりすぎました。
重なったと言えば、地区別のちょっと前から喉が痛くなり、発表会前には風邪をひき、まさかのヘルペス発症、前日には生理…
いつもは生理痛なんてないのに、こんな時に限ってひどい生理痛…
重なりすぎでしょ

コンテストではありえないミスをしたし、
発表会は完璧練習不足…
穴があったら入りたいとはまさにこのことでした

何か最近何をやってもダメだなぁ


ブログを更新したということは…

はい…
明日からやろうと思っています。

いつものことながら、ダイエット＋ブログを

どうなるかは分かりませんが、一応予告でした

☆９月14日☆友達とご飯！！

【今日の体重＆体脂肪】
82.70kg　45.3%

【運動】
・今日の歩数  10840歩

【今日の一言】
全然増えてなーい
なぜー？！

お祭りの時もそうだけど、私って今まで夜にたらふく食べても、必ず帰る途中で何か買って食べてました…
お腹はいっぱいのはずなのに、それでも食べたい
もう病気ですね

それをやめられただけでも、ちょっとは進歩かな


今日は友達とご飯
なので、お昼は控えめにしておきました◎
食べたいなら、何かを我慢しないとね

休憩中に携帯を見たらラインが入ってて、ご飯行こうって
いつも急なんだよな…
先約がありますがー

ただ、共通の友達なので大丈夫
３人で行くことにしました

１人とは毎日のように会ってるけど、ラインくれた子とは何ヶ月かぶり
久しぶりに会えて良かったです

何でも話せる２人が大好きです

又３人でご飯行こうね


明日の体重、覚悟は出来ました