ダイエットのお話

안녕 ～(^○^)
6月になってしまた…早いなー
前回のブログ5月ww
1が月経ちました( ^ω^ )

さりげなーくダイエットを5月から
開始したのですが……
2キロちょっと落ちました*\(^o^)/*
結構ガチでやってたのに
ピル飲んでたから
落ちにくかったみたい(>_<)
今月からピルの服用をやめたので
どのくらい落ちるか楽しみ！

んで、そのダイエット方が…
糖質制限ダイエット‼︎
炭水化物、甘い物を控えて糖質を
抑えるダイエットです(^○^)
お肉食べれるから無理なく
続けられてオススメ～♡
基本は野菜とお肉と豆腐製品と卵料理を食べるようにしています。

でもでもたまにスイーツ食べたくなっちゃうからそういう時は…
ローソンがオススメ！
ローソンには低糖質にピッタリな
スイーツ、パンなどが豊富に
揃ってるのです。
うちの近くのコンビニが
ローソンで良かった♡w
私がよく朝食に食べてるパン

コムギガン見ww

普通のパンよりも糖質が断然低い！

あとこのアイス

普通のアイスと変わらず美味しい(^^)

このチョコレートも普通に美味しい。

これはスーパーに売ってる♪
でも一箱食べると糖質取り過ぎちゃうから1日2本まで！

これらを駆使して甘いのもを
補っておりました꒰(๑´•.̫ • `๑)꒱

8月にハワイ行くからそれまでに
もっともっと身体を
引き締めたいと思います！！

待ってろワイハー！！！


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5月♪

あんにょーん

あっと言う間に5月に
なってしまいました～(>_<)

色々ネタあるのに
なかなか更新できず笑
少しずつUPしよーっと♪

今日は代官山にメキシコ料理を
食べに行きましたー

ハシエンタデルシエロってところで、
屋上だからテラスがあってそこに
座りました(^^)

そしたらなんと！
中山美穂が隣にいた！笑
タイムリーなお方に遭遇しました～
顔小さくて細くて綺麗だったー！

メキシカンサラダと
野菜とチキンやいたやつ←
名前を忘れてしまいました…

この野菜とチキンをトルティーヤに巻いて食べるんだけど、ほーんっとに美味しかった！
そのまま食べても美味しいけどトルティーヤと一緒だと美味しさ倍増♡

んで歩いて散策してまたIVY PLACE♡

ほぼすっぴん（笑）

やっぱり一番美味しい‼︎
これは病みつき( ^ω^ )

そんで、横浜でお買い物して
帰りましたー♪



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UNIQLO

アンニョン～

昨日仕事終わりに仕事用に何か
買おうーって思いユニクロへ～♪

気がついたらボーダー2着持ってた笑

どっちも着やすくて使えそうー(^○^)
そして気がついたら週の半分は
ボーダー着てる…笑

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生牡蠣♡

アンニョン(^^)

この前念願の生牡蠣を
食べてきました～(^○^)

行ったのはJACK POT新宿店♪
いろ～んな種類の牡蠣があってびつくり！笑
真牡蠣と岩牡蠣の違い…なんだー
って思ってたけど食べたら違った(^^)

ちょっと食べちゃったけど、
室津、桃こまち、華蓮
名前が可愛いかった（笑）

岩牡蠣の春香ちゃん笑

前菜も普通に美味しかった♡

オシャレぶって頑張って
ワイン飲みました。笑

写メ撮り忘れたけどこの後牡蠣の
パスタも食べて、これまた
うまかったー（≧∇≦）

生牡蠣ハマりそうです(^^)

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本日のコムギ君♡

アンニョン(^^)
今日はせっかくのお休みなのに雨だー(´･_･`)
やはり雨女なのかな(T ^ T)笑

昨日の夜、愛犬コムギ君と一緒に寝たんですがそうすると次の日すごく甘えん坊になるコムギ君。

ゲージに入れても
「なでなでしてー」
のポーズ♡

甘えん坊なコムギ♡
可愛すぎる( ´ ▽ ` )ﾉ

今日は生まれて初めて牡蠣を食べにきてます！
ワクワク♪



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BAY SHERATON

アンニョン(^^)
韓国の客船の事件…衝撃だった…
一刻も早い救助と少しでも多くの方が助かりますように！


一昨日行ったシェラトンのランチビュッフェ、めっちゃ美味しかった‼︎

和洋中バランス良く用意されてます(^^)

この右側のローストビーフがめちゃくちゃ人気らしくてテレビに出てたけど…
めーっちゃ美味しかった！笑
ビュッフェなのに並ぶという…(*_*)
美味しくてお代わりした！笑

大人3400円くらいでちょっと
高めだけど一つ一つのお料理が
美味しいからOK(^○^)

早めに予約しないとすぐ予約埋まっちゃうくらい人気みたい(^ ^)
ぜひ一度絶品のローストビーフ
食べてみて下さい♪


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IVY PLACE

こんにちわー( ^ω^ )
あー今日もお休みなんて幸せー笑
今日はこれから職場の人とホテルの
ランチビュッフェに行って来ます(^^)

昨日の代官山で食べたパンケーキが
美味し過ぎて今日も食べたいくらい…

代官山の蔦屋に隣接するIVY PLACE
ってところです

ちょっと高めだけど美味しいからOK！笑
でも代官山って全体的にちょっと
お高めな料金な気がする～

フルーツ乗っける前

甘過ぎずちょうど良い～
量多めだからシェアして食べました♪
代官山に行ったら是非
いってみてくださーい(^○^)



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二連休〜

アンニョン(^^)
連勤が終わり今日から二連休‼︎
昨日の夜お母さんと近くの
ご飯屋さんにいったところから
美味しいもの祭りスタート（笑）

お魚野菜お肉とバランスよい定食！
なあなかのボリュームでした( ^ω^ )

今日はまず整体行って横浜の
吉村屋っていうラーメン屋さん
行ったよー

専門生のとき良く行ってたな～

目の前で新人さんが怒られてて
気まずい雰囲気の中食べました。笑

そのあとは東京大神宮行って
お参りしておみくじ引いて…
大吉が出ました（笑）
良いことあるかな～(^○^)
神社って何気に緑が沢山あるし
落ち着くなー

そのあとはパンケーキを食べに
代官山へ！
続く。笑


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NEW nail

アンニョン(^^)
nailちゃんとしたの久々にやったよー♪
最近ベージュとかピンクとか赤のワンカラーしかやってない手抜きネイリストでした(*_*)笑

ヌードピンクとパステル群青色に
ブロックチェック。
かなりシンプルー笑
あったかいし春っぽくパステル(^^)

と今日のコムたん♡

バッグに入れて慣れさせる作戦～
今日も可愛すぎるー♡

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こんにチワワ♡

ちゃんと書くって言ったのに
全然ブログ更新してない…(´Д` )
仕事も閑散期に入り落ち着いたので
書いてみる。笑

最近我が家に新しい家族が増えました♡

ロングコートチワワのコムギ君です♡
オスの4ヶ月( ^ω^ )
可愛過ぎてデレデレです(´Д` )♡

家族みんなデレデレ(///∇//)

昨日は近くの公園に初めての
お散歩に行きました(^^)

固まるコムギ…笑

でもそのあとはちょこちょこ
歩くようになり最後にはダッシュ
してました～笑

疲れたのか帰ってイビキかいて爆睡（笑）

もう可愛過ぎて
食べちゃいたい(/ω＼)♡笑

こりゃあー溺愛する人の
気持ち分かるなー！


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