西武線グルメ女子のめぐみんです。
最近、オラクルカードを引くことと、
般若心経を写経することが
朝の日課になっています。
写経って、随分前に、お世話になっている女性経営者から
『心が落ち着いて、自分と対話できていいよ～！！』
と言われていたのですが、
すっかり忘れた時期に、とある本に出会って
朝の写経を始めました。
・・・といっても、まだ２日目なのですが
でも、始めてみると、ホントおすすめです！！
心を落ち着かせ、リラックスして集中するって
あまりないんですよね。
特に今の時代は、どこでもスマホやiPadなどで
情報収集したりメールの返信したりfacebookのぞいたりと
忙しなく動いているものです。
”無”の状態になるほど集中できるわけではないですが、
早くその状態を意図的に作り出せるようになりたいです。
三日坊主にならないように、がんばりますっ
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