お弁当&おうちごはんこんばんは(*^▽^*)ノ今日は暑いわぁー湿度は高いわァ…体調悪くなるわぁ帰ったら冷房効いてて座ったらもう動けないご飯は少し惣菜買って来たので(*´艸`*)ァハ♪だらけちゃお今日のお弁当ゴーヤーチャンプルーひじき白身魚のバジル焼き帆立&キノコのガーリック炒めゆで卵ミニトマト🍅昨日の夜ごはんゴーヤーチャンプルー白身魚のバジル焼き帆立&キノコのガーリック炒め貝ひも&胡瓜の中華和えアボカドコハダの昆布〆(*´∇`)ノ ではでは~