羨むの先にあるものって知ってますか？
こんにちは😊
セラピストの
めぐみです
･:*+.\(( °ω° ))/.:+
以前の私は
あの人いいな〜。
と思うたび・・・
心がやさぐれていきました。
「羨むこと」を本当に
やめたかった・・・😭
「羨む」ことに意味はあるのか？
そんんかことを考えていました・・・
自分の心が苦しいなと・・・
何が苦しいのか？
自分の欲しいものが
まだ手に入ってない事実。
自分の思い通りに
ならない現実。
現実をコントロール
できないと思う落胆。
そんな事実が自分は
ダメな人間なんだと、
自分の妄想力
MAX！！で被害者意識
万歳になっていく。
妄想している時は・・・
それが妄想だとも
気づかない。
酔いしれています・・・
妄想が膨らんだ
先にあるのが・・・
羨ましいという感情・・・。
誰かを羨ましいと
思うのをやめたいなら、
まずは妄想している
自分に気づいて、
それをやめれば良い。
逆手にとって
それを
「理想」にすればいい！！
大丈夫！！
イメージできたら
後はなるだけ！！
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真摯に向き合えていますか？
自分を後回しにしない
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