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「潜在意識を理想のものに書き換える」という方法やワークといったものがあります。

でも、書き換わったかどうかってどうやったらわかるのか？と疑問に思ったことはないでしょうか。

アファメーションしたり、書き出したり、続けているけど、書き換わったかどうかわからない。いつまで続ければいいのかと思う方もいるでしょう。

私が「書き換わった」と感じた瞬間には、心の葛藤がなくなります。

心の声が「〇〇やりたい！」と言ったら、心の底の声が「うん！やろう！」というふうに、否定する声が一切なくなり、前向きな感情しかわいてきません。

潜在意識が信じていないと、心の底の声が「そんなのできるわけないじゃん」というふうに否定して、２つの声が別々に聞こえるので、モヤモヤするのです。

それと、ふとした瞬間に理想イメージが自然とわいてきます。

歯磨きしているときや、歩いているときなど。

理想のイメージが、もうすでに体験した出来事であるかのように、何度も繰り返し頭の中で再生されます。

過去に起きた嫌な出来事は、何度も思い出すことが誰しもあるだろうと思いますが、それの自分が勝手に想像したシーンが、何度も頭の中で再生されるようになります。

心の中で本当にあったことのように感じ、頭の中で映像が見えたとき、潜在意識が書き換わり、

「もう現実になるな」と強烈に思うのです。

まずは、心の葛藤がなくなるところがはじまりですね。

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潜在意識が書き換わったときに気づくこと