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雨の日は不便なこともあるけれど、

涼しくて、過ごしやすいですよね。

今日は雨だから、家にこもって

たまってた仕事しようと思い。

資料を整理していたら、

なんでこんなこと思い出すんだろう？

というような些細なことなのに、

何度も思い出していたら、自分の中で消化できないくらい大きくなってしまったので、

日記帳に書き出して、気分をスッキリさせました。

私は書くことでスッキリするのだけれど、

心の中にあるものって、どこかで出さないと苦しくなると思うのです。

書くことだったり、話すことだったり。

山で叫ぶことでも、

どんな方法であっても、内にある思いを外に出すという行動は、気分を晴らしてくれます。

それは、内側でせき止めていたエネルギーを流すような感覚。

エネルギーを循環させる行動をしなければ、自分自身のエネルギーが下がってしまうので、

外に出す、表現する、伝える、というアウトプットも意識すると、流れがよくなります。

最近流れが良くないな、まわりの動きが遅くなって感じるときは、

エネルギーが滞っているサインです。

滞りを感じたら、エネルギーを出す行動をして、

エネルギーを循環させていきましょう。

雨の日だって、できることはありますよね。

それでは～

書きたい気持ち