こんにちは
先程、素敵なものがmegmog家に届きましたよ～～～うふ
また夜にご紹介させてくださいませませ( ´艸｀)
さてさて
タイトルの
はにわのハニー
それは
megmogの体型のことでした・・・・
今
旦那様に
『ハニーちゃん』
と呼ばれております(ﾉДT)
ハニーちゃん・・・
知らない人が聞いたら
ラブラブな感じですが
はにわのハニーちゃん
なんです・・・・
ハニー体型は
年末年始の暴飲暴食しかり・・・
夏ごろから右肩上がりの体重が
もうもうもうはちきれんばかりですわよ
・°・(ノД｀)・°・
なんとま～・・・・約5ｋｇ増量！！
5ｋｇの肉って・・・
そしてmegmogのクビレは
ただいま里帰り中・・・
なんて長い里帰りなんだ！！！
来月、再来月と結婚式が控えていて
さらに今年は結婚式ラッシュ！！！！
パーティードレスが着れないよう～・・・
（パツパツなんです・・・ええ本当に・・・ファスナー飛ばないか心配っす
）
なので
沖縄のおかあさんに教えていただいた
スープダイエットを始めました・・・・
（今回はあるものの野菜で作ってしまったけど・・・）
んが・・・・
あまりにストイックにやると
続かないと思って
少しの甘いものはオッケー
にしました！（笑）
自分に甘いかもだけど・・・食べられないストレスを抱えて
お友達や旦那様と美味しいもの食べにいけないのも嫌だし★
そこで・・・自分の中のルールを決めてみました！
・毎日野菜スープを食べる （回数は決めずに）
・毎日5000歩以上歩く （家にいると500歩も歩いてなかったりです・・・・）
・特濃牛乳を普通の牛乳にする （特濃・・・おいしいんだよね・・・）
・週末は外食＆お酒はオッケーだけど野菜もタップリ摂る
・毎日食べてた甘いものを半分に減らす （ドンだけ食べてたんだろう・・・）
以上は簡単なことだけど必ずやりたいこと～
で、出来るときには他にストレッチも足す感じに
ゆるくやっていきたいと思います！
継続は力なりですもんね★
目指せ－5ｋｇ！！
（3ヶ月で達成したい～～♪）
ってことで
ちょっとお料理が
健康志向になりますが
宜しくお願いします（笑）
昨日はお鍋とワカメご飯♪
お鍋はカニあり牡蠣あり鳥肉（胸肉）ありの野菜タップリでした★
みなさんはお正月太りどうやって解消してますか？？？？o(TωT )
最近
年齢のせいか
以前の方法では痩せにくくなってきてます～～
肉襦袢なんていらないのに～～～Y(＞_＜、)Y
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（ジョニたん・・・もう痩せちゃった？？？）
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