en. ヨガとよもぎ蒸し
にご訪問ありがとうございます
目指すは
雰囲気美人！
megumiです
まず最初に言っておきますが、
私は痩せてるとか太ってるとか
こういった体型がいいとか悪いとか
健康であれば、
何でもいいと思います。
価値観や正解は
各々で持てばいいかと
ただ今の日本人は
痩せたいと思ってる人が圧倒的に多いし、
肥満は健康を害することが多いので、
痩せたいと思ってる人に向けて書くことが多いです。
さて、
「スタイル良いね‼️」
そう言われて
怒る方っていらっしゃいますか？
ほとんどの方が、
「わー
本当？ありがとう」
とりあえず謙遜している方も
本音は嬉しいですよね。
もちろん私も嬉しいので、
皆さん遠慮せずに言ってくださいね
笑
スタイルが良いと言われるか、
悪いと言われるか、
決め手ってなんだと思いますか？
体重？
服装？
どちらも正解だと思います。
でも一番の決め手、
それは【姿勢】です。
実際は痩せていても、
オシャレさんでも、
猫背だったり、
下腹ぽっこりだったりしたら、
ちょっと残念な見た目に、、、
ずばり姿勢が悪いと太って見えます
こちらの写真は、
私と同じ年の友人で、
写真を撮った時は
30代前半です。
アップにしますね↓
二重顎
彼は痩せてはいないけど、
決して太ってはいません！
次は私の二の腕の写真です。
もう一枚。
どちらも同じ日に取っています。
手とか赤ちゃんとか、
色々と写り込んで笑、
若干見にくいかもしれませんが、
どうでしょうか？
2枚目の方が二の腕細く見えませんか？
何が違うのか、
それは、、、
猫背かどうか
以前
とお伝えしましたが、
姿勢が悪いと老けて見えるだけではなく
スタイルも悪く見えます
つまりは
姿勢を正せば、
誰でも一瞬でスタイルは良くなるんです。
体重は変わらなくても
見た目は確実に変わります。
肩甲骨を寄せ、
耳と肩を遠ざける。
これがきつい方は猫背です。
でも言い換えれば、
スタイルが良くなる伸び代です。
ぜひ気がついた時に
姿勢意識されて見てくださいね
スタイルアップ、
諦めないで←なんだか懐かしい(笑)
