en. ヨガとよもぎ蒸し
にご訪問ありがとうございます
目指すは
雰囲気美人！
megumiです
「私何しても続かないんだよね…」
なんて方に質問です！
学生の時、
自分の意思で学校行ったり、
自分の意思で何を学ぶか
その都度考えていましたか？
(中にはいるかもしれませんが)
多くの方が特に深く考えずに、
時間割通りに
毎日を過ごしていたと思います。
そして学校にいく事、
時間割通りに過ごすこと、
「続かないんだよね…」
なんて思ったことありましたか？
ここでの大事なポイントは
やるしかない環境だということです。
自分の意思なんて
そこには存在しないということです。
大人になった今は、
時間割と言うよりは
To doに言い換えられるかな？
続かない方は、
時間割(To do)を作ってみてください。
【毎月最初の土曜日は家事を放棄する】
【水曜の夜はよもぎ蒸し】
【毎朝5分瞑想をする】
毎日のTO DOを作ってもいいし、
週で作ってもいいし、
まずは月でもいいと思います。
そして何も考えずに、
ただただそれ守る‼️
守ることだけ考えて、
自分の意思なんて持たない‼️
「時間があったら…」
って考えだと、
絶対続きません。
続かない人って、
やらない言い訳を見つけるのが
大得意です
子供がいても、
夫が嫌な顔しても、
ただ何も考えずに、
時間割を守るんです！
「とは言っても子供小さいし…」
大丈夫ですよ！
大抵のことは
子供がいてもできることばかりです。
「とは言っても時間ない…」
大丈夫ですよ！
誰でも24時間、
一日20時間なんて人いません。
言い訳含め、
色々と考えてしまうから続かない。
だったら何も考えないのが一番です
en.ヨガとよもぎ蒸し
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