en. ヨガとよもぎ蒸し
にご訪問ありがとうございます
ナチュラルビューティーアドバイザー
のmegumiです
9日は通常のレッスンではなく、
フローで45分ほどヨガった後に、
プリケツに近づけるポーズ多めの、
美尻ヨガも一緒に行いました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
ヒップアップのポーズでも、
正しくしないと、
「効いてるー」
とはなりません。
いつもより動いたので、
シャバーサナは爆睡寸前![ぐぅぐぅ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif)
![ぐぅぐぅ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif)
私はお家に帰ってお昼寝しました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
ご参加ありがとうございました。
次回の大牟田は23日㊗︎です。
ご参加お待ちしてます![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
※九大学研都市、
大牟田ヨガも引き続き募集中です。
初心者の多いクラスですので、
体の硬い方、体力に不安な方など、
安心してご参加ください。
■現在募集中