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ナチュラルビューティーアドバイザー
のmegumiです
「身体が硬いから、ヨガできないと思う」
なんて理由で、
スタートを躊躇されてる方いますが、
反対に身体が柔らかいから
ヨガを始めた人が多いと思いますか？
子供の時に習い事されたことあると思います。
ピアノを習い始めた時、
すでに弾けていましたか？
習字を習い始めた時、
すでに字は綺麗でしたか？
スタートの時は、
できない方が普通なんです。
なのに、大人になった今、
できない理由を先に挙げてしまうのは
なぜでしょう？
自分を甘やかしてる、言い訳ですよね？
今公民館でヨガをレッスンさせて頂いていますが、
この中には始めた当初はダウンドッグどころか、
腕が上まで上がらないと言う方もいました。
それが10ヶ月経った今、
他の方と同じようにダウンドッグされています。
大事なのは今できる、できないではなく、
今やる、やらないです。
そして続けることが一番大事なんです。
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