ご訪問ありがとうございます
ナチュラルビューティーアドバイザー
のmegumiです
今日は台風で、家から出ないので、
(予定です、台風酷くなかったらウロウロします笑)
のんびりとブログの更新したり、
お勉強したりしようと思います。
まずは週末は大牟田ヨガにご参加頂き
ありがとうございました。
ヨガして、
カラーメンタリングして、
よもぎ蒸しして…
盛りだくさんの週末でした。
この時期は例年ヨガの参加者少ないですが、
それでも定期的に通ってくださる方がいるのは
本当に嬉しいです
その時その時で、
シーケンスを組み替えてますが、
基本的には動くヨガが中心です。
体を動かす気持ち良さってあるんですよね♪
私はヨガの他にしている運動はありませんが
ヨガも十分運動の代わりになると思います。
ぜひぜひ、
運動する習慣、
体を動かす習慣をつけて下さいね
自宅レッスンの他にも
九大学研都市や大牟田で
定期的にヨガのレッスンしています。
皆様のご参加お待ちしています♡
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