サラダ＆親子丼

サラダがめっちゃ多いでしょ(笑)

これでもレシピ半分の量です

成人は1日に350グラムの野菜を
摂った方がいいみたい

サラダ弁当の本は、その内、250グラムを
取れるようにレシピが考えられています

実際にレシピ通りにしたら、この倍の
タッパーでもギュウギュウでした(^^;

なので、半分を朝食べてきたよ

野菜ってこんなに食べないといけないなんて知らなかったぁ(笑)

のんびり続けていくつもりのあんずです