【3月スケジュール】
新型コロナで、たくさんの情報が入ってきて、来週から学校もお休みと、緊張感がはりつめています。
ただ、ウイルスは私たちの体内や周りにたくさんいるのです。感染する人、しない人の差は何か？というと、今回のウイルスはほんとに分からないくらいのレベルですが、だからこそ
生活習慣を見直してみましょう。心身ともに疲れていないか⁈生活を見直してみましょう。睡眠、質の良い食事、運動、あとは嫌な事やめてみよ〜‼︎疲れない事が第一‼︎
.あとは私は自家製ジンジャーティをのんで、足裏マッサージもして、体をポカポカにしとくよ。
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🔸タミサ @yogastudio_tamisa
3/1&15 (日）9:30-10:50 👉3/15 タミサ休業
『the inversion 』
逆転ポーズ練習会。
マイペースに、楽しみながら練習していましょう。予約はタミサさんで、お願いします。
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🌴 BORN TO YOG バリ リトリート2020
〜3/23-29 〜 .👉6/5-11に延期
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【大将軍八神社moroYOG クラス】
下記のお休みを頂きます。
大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。
また、代行してくださる先生の皆さま、どうぞよろしくお願いします🙏
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3/6-11👉BTY Camp 延期
3/23-4/7 👉バリ 春休み検討中
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🔹火曜▶︎
⚪︎10:00-11:30
BORN TO YOG
11:30-12:15
⚪︎リリースandストレッチ
※子連れOK
※24と31日休講
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🔹木曜▶︎
⚪︎10:00-11:30
BORN TO YOG
⚪︎11:30-12:15
リリースandストレッチ
※19日代行→Akino先生
10:30-12:00 jivamukuti yoga
⚪︎13:30-14:30
やさしいヨガ .
※19と26日休講
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🔹土曜日
▶︎3/14 9:00-10:30
BORN TO YOG ・ .
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🔹日曜日
3/8・22・29・4/5
9:00-10:30. ズッダヨガ
@youuumiii ・
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【契約スタジオ】
🔹水曜▶︎
20:15-21:00
BORN TO YOG
@terasuyoga . .
※11日代行→ @aiasao ※25日と4/1日代行→ @marimo_s01c .
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. 🔹BEACH TOWN 大津 @communitypark.otsukyo (金）19:30-20:30
マインドフルヨガ
※6と20と27日代行→ @jyoti.akino .
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(土）13:30-14:145
BORN TO YOG
※7と21と28日、4/4日代行→Yuki
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🔹ONEYOGA @oneyogakyoto .
. （月）19:00-20:00 ベーシックヨガ
（月）20:30-21:30 ストレッチ🆕
※柔軟性と体幹UP。左右バランスを整えていきます。
※9と23と30日代行→ @miiiiiidu . .
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（水）10:30-11:50 BTY75min
.※11と25と4/1日代行→ @jyoti.akino .
（日）11:45-13:15 BTY90@min .
※8と22と29と4/5日代行→ @youuumiii . .
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