お寺の緑〜ヨガ日和

テーマ:
本日、良い天気、寺ヨガ日和ニコ
お寺の蓮が伸び始めました〜ハイビスカス
新芽、新葉、生き生きしてますやしの木やしの木
本日は〜
足裏ツボ、マッサージから〜スタート
ジックリと肩甲骨をほぐし〜
ヨガボーズ〜グー
筋トレで生徒さん〜あらあら〜ダウン

全身をリンパマッサージでほぐし〜
セルフヘッドスパ、リラックスzzz

Namasuteお願い