不調ガールから快調ガールへ！
ファスティングからはじめる、健康美人になる方法をお伝えする
ヘルス&マインドコーチのmegumiです。
先日、たなかあきこさんの
セッションを受けてきました。
右があきこさん
なんといっても声がステキ〜
会った瞬間から、その声に癒されます
今回私は
【プチ起業のフォローアップセッション】
を受けました
起業のことについてはもちろん
マインド
についてもたくさんのことを学ばせてもらいました。
あきこさんと話していくうちに
モチベーションが上がるだけでなく、
気分が落ちた時の考え方、切り替え方
ネガティブな自分を否定するのではなく、
ありのままの自分を認める
今まで自分にバツ✖︎をつけてたけど、
マル⭕️をつけれるようになりました
メンタルって本当に大事です！
いくらいい食事をとっても、
メンタルがよくなければ、
体は悪くなります。
それくらい体に影響を及ぼしているのは、
心
です。
1人でもんもんと悩むより
誰かに会って話す
相談する
昔は人に頼るのが苦手で
人に悩みを打ち明けることもできませんでした。
が、
話した方が、
いろんな気づきが得れます。
お互い持ってるものは違う
だからお互い助け合えばいい
その方がもっともっといい方向へ向かう
そんなことに気づけた学びの多い一日でした
あきこさんと話した後はいつも
心が元気になる！
やる気アップ！！
がんばっていくぞ〜
いつも全力で
向き合ってくれるあきこさん
ありがとうございます