【心と体が軽くなるトラウマセラピー ―自分を変えたいと悩んでいるあなたへ】より

お仕事始めてから

もうすぐ２ヶ月経ちそうですが、、



久しぶりに朝がくるのが億劫で

鬱々となりました。



このなんとも言えない苦しい感覚…

こういう時って大体 今から離れて

過去の嫌な記憶や、

感覚がぶり返していると思います。





『心と体が軽くなるトラウマセラピー―自分を変えたいと悩んでいるあなたへ 』の紹介 - 自分の育て直し始めました☆





鈴木健治さんの著書である

『隠された児童虐待』は

昨年読ませていただきました。



後日まとめ次第記事投稿していきます。