今朝も明け方…足がつってその痛みで目が覚めました
このところ、1日おきにこんなことが。。。
寝る前に、ふくらはぎをマッサージしているのですがなんか効果なく
なぜ、つるのか検索してみると…
・妊婦さんは子宮が大きくなるため圧迫され血行不良でつりやすい
・カルシウム・ミネラル不足
・筋肉疲労
・糖尿病などの疫病
が原因だそうです。
それにしても、これ本当にツライ。
足が引きちぎれそうなくらい痛い。
今まで、足がつるなんてこととは無縁だったため、本当にツライ。
旅行中、歩きすぎでつるのかな？と思ってましたがソウルでは幸い1度もなく。
このところ、腰痛・こむらがえり・疲れやすい…となんだか不調続き。
嫌ーやはり、10ヶ月長いですねー。
妊娠後期入ったばかりですが…かなりツライ
そして、お腹が重い…。
かつ、お腹の中は活発!!
こんなに、動くものだろうか??? 何しているのだろう??? というくらい、何かしてます。
妊婦さんは、夏場大変で汗疹がと伺っていましたが幸い低体温の私は今が人並みな体温らしく汗疹とは無縁なのでその点はラッキーです♪
そんなことで、最近の関心事といえば、出産後、どれだけ体が軽くなるのだろう～かと、そればかり。
アー早く身軽になりたい。。。