断食一日目

断食一日目です。

朝はまだ全然楽チン、だるくもないので普通にジムでのトレーニングにサウナも入ってきました。

本当はおとなしくしておくべきなんだけど。

朝のレモン水のほかにアメリカで有名なマスタークレンジングも取り入れました。


マスタークレンジングはレモン水とメープルシロップと唐辛子を入れた飲み物をひたすら飲むんだけれども、私はひたすらじゃなくて口寂しいときに少々。

後はお水。

お水のみ。


今回の断食、生理も重なってしまいました溜め息

本当は生理中の断食はよくないとか言われるんだけれども、自分次第だと感じます。

私の場合は体重を落としたくないので体重が落ちにくい生理の間がむしろいい日でして・・・

あとは、昔から生理２日前ぐらいから生理中は食欲がなくなり全く食べれなくなるんだよね。だから食べたくないときに無理やり食べるのではなく、むしろこの時期が私に適しているんではないかなと思うんです。

満月後に生理に断食にサウナに・・・・どれだけハードコアガーン

生理のおかげで全然おなかもすかないし、体調も変化なし。

夜はちょっとだるくなってきたかなはてな5！程度。でもこれも生理のだるさかもしれないなー


おなかはすかないんだけど、頭が何か食べたいものを考えているのよね爆

今日は断食が最後まで終わったらワインとポテトフライ食べよーってずっと考えてました笑

第一日目、全然つらくなく終了きらきら



ただ私、ご飯作って食べないというだけでかなり暇になることがわかりました。

毎日三食BABYに作るって大仕事で私の生活のほぼすべてなんだなーという気がついてはいけないところに気がついてしまいましたえ゛！

断食中はBABYにはお買い物もお料理もしてもらうので、毎日暇になるなー。

断食だからお友達にも会いにくいし・・・

なにしよー上げ上げ



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