昨日は富士山が噴火する夢を見た、妙にリアルだったのよー
子供たちと逃げていた、溶岩が迫ってくる夢
富士山噴火の夢は良いらしいけど、迫って逃げたりはあんまり良い夢ではないとかね😅
すぐ夢占い検索しがち💦
昨日は毎年恒例の花火は時間遅くなり到着少し前に終了笑 1時間かけて何しに行ったのやらだけど、１年振りの人たちに元気な姿を見たり見られたりここが大切なのかなと
あー、間に合わなかったって悔やむより、ここもポジティブ変換だよね
ワイン貰えたし、何よりも筋トレ効果でどんどん若返ってるって最高の褒め言葉だよ
今日は子供たちにも肌がきれい✨なんて言われたし
月～土曜まで酒飲んでないからかな❔
酒飲んでしまった日の朝の感覚が凄く嫌悪感だから、今日も飲まない朝って気持ちが良いよね
勿論、酒飲んでる開放的な感じもたまにはやらないとね、そこは飲みニケーションだし
今日は飲んでしまうが適量目指します
マジで筋トレ勧めてくれた友達感謝
こんなに色々変わるとはって感じてる
何となく人間関係も変わっていくような感覚もあるのよね、気持ち心が変われば環境も変わる
親が変われば子供も変わることを願いましょ
朝から筋トレもこれから行く予定
昨日の下半身でやや筋肉痛だけどこれがまた心地よい、この筋肉痛がさ、頑張ってる私って思えるのよね
そして励みになるし
鏡見るのが楽しくなる、昨日は朝パーソナルでさ、パン屋のパンがどうしても食べたくて私の大好きな黒糖ホイップあんパン食べてしまい子供とシェアしたけど、そのため、ジムにも行きました 有酸素で２４４カロリー消費、まぁそれ以上食ってますわ
そして思うこと、久しぶりの中年おじさんたちは腹が気になりますよホントに、何故腹だけ出てるってな
運動したらいーのにとみんなに筋トレ勧めてしまう
そして、私はやっぱりはまるとそこに突っ走る傾向があるみたいです笑 自分でも思う
筋トレは常にやり続けたいね
さて、今日は街中へ出掛けて参ります
休み楽しもう