先週殆ど書けていない日記
心も身体も余裕なしの1週間でした
月曜日朝も眠い、書きながら寝てしまいそう💦
金曜日に一気に心労過労が押し寄せた感じ
低血糖の様な、なんとも言えない気分不快
でも横になって少しウトウトしてたら楽だったから疲れと睡眠不足かなと思ったり
不登校が定まらないから余計にね
朝、行くのか行かないのか
起きるのか起きないのか、このやり取りめちゃくちゃしんどいのですよ
放っておけばどんなに楽なことか……
もうすぐ単身赴任終わる
仕事も減らすことなく頑張りました私
贅沢ディナー連れていって貰いましょ🌃🍴
ペアリングのお店
✨✨
美味しいものを食べる
楽しいことをする これ1番
筋トレやりすぎて、腰を痛めてしまい
お風呂屋行ったり、腰痛の入浴剤いれたり
なんかちょっと楽しいよねそれも😊✨ 腰痛いのは不便だし筋トレできない不安があるけど
合トレ参加したのが悪かった、重量オーバーでしたわ🥺
でも筋トレで気持ちは爽快、邪気払えたのは間違いないと思ってるので後悔はなし
ストレッチの大切さ、自分の限界やら、やりすぎ身に染みましたな 初心者なので🔰ね💦
まーそんなわけで昨日無心に餃子を久しぶりに手作りしてちょいと楽しかったしみんな美味しいと食べてくれましたわ
とりむねで作り、味も薄目で余計なもの入ってないし、手作り最高ですね
さてこの腰痛いつ治るのやら
ま、前向きに捉えて出来る筋肉は鍛えますわ
心機一転、楽しく過ごします☺☺☺