こんにちは断捨離コンサルタントの佐藤です。
ブログにアクセスしていただきありがとうございます。
よくこのブログに書いていることなのですが、人は究極的には「幸せになりたい」と言えます。
何のために仕事をするのか、何のために勉強するのか、何のために恋愛をするのか・・・。
それは、幸せになりたいからです。
そもそも幸せってどのように感じれるのでしょうか。
それは、価値観の優先順位1位のことをすること。
以前の記事でも書いてますが、そもそも、価値観の優先順位とは？？と思われたかもしれません。
なんか難しそう・・・・
わかりやすく言うと
価値観とは、あなたが大切にしている考え方に優先順位をつけたものです。
例をあげてみますと
・食べること
・痩せたい
・きれいになりたい、かっこよくなりたい
・もてたい
・家族と過ごしたい
・お金がほしい
・仕事で出世したい
・趣味に時間を使いたい
・旅行がしたい…
もっともっとたくさんありますが、いくつかあげさせていただきました。
これらに優先順位をつけます。1位は何か、2位は何か、・・・・、50位は何か。
この優先順位を価値観といいます。
この価値観、人によってすべて違います。地球の人口が75億人なら75億通りあるわけです。
ここで幸せと価値観についての話に戻しましょう。
価値観の優先順位の1位、つまりあなたが一番大事だと思っていることです。すなわちそれは、あなたが思う幸せと同じであることを理解していただけるのではないでしょうか。
自分が一番大事にしていることをしていることが幸せ。例えば、家族と過ごす時間であったり、仕事している時間であったり、趣味に没頭している時間であったり・・。
じゃあ、その価値観、あなたは何が価値観の優先順位が1位であったり、上位になっているのか知っていますか？
明確にわかっていると言える人もいれば、なんとなくならわかるけど・・・、もしくは全然わからないという人もいるかと思います。
その価値観の優先順位の上位のものを見つけるヒントをお伝えします。価値観の見つけ方は色んな方法があるのですが、私が一番見つけやすいと思っている方法です。
そのヒントは、
あなたの「幼少期」にあります。
その幼少期であなたが満たされなかったものです。
私がお話を伺った方たち3人の例をあげさせていただきます。
①ある女性の方に、あなたの幸せとは何かと聞いたら「母親と暮らすこと」と話してくださいました。
子供の時に、父親から家族全員暴力を受けていたみたいで、その方のお母様が女性を守ってくださった。
その恩があるそうで、その恩を返しているのでしょうが、まだ足りないと思っておられるからでしょう。だからその恩を返すことを満たすために母親が暮らすことが幸せと感じているのではないでしょうか。
②ある男性の方と話をさせていただいていた時に、何に時間を使っているかという話題になりました。その方は「家族(奥様とお子さん)と一緒に過ごしている時間が多いですね。なぜだかわからないですが」。
そこで私が、「子供の頃の時の家族との関係、特にご両親との関係はいかがでしたか」と質問をしたら、その方がはっとされて「実は、私は父親と相性が悪かったのです」と話してくださいました。
子供の時に、父親との相性が悪かったので、自分が父親になった時に子供との関係をいいものにしたいと考えているのでしょう。
③ある男性で、その方は、子供の頃から無理やり勉強をさせられていました。その人は自分から中学受験をしたいなど一言も言ったことはないのですが、強制的にさせられた挙句、激太り、大量の白髪、毎日イライラしているなど、情緒不安定な日々を過ごしていました。
そこでその男性は、自分で自分の人生をコントロールしていきたいと思うようになりました。この方の優先順位1位がこれで、その男性とは私の事です(笑)。
子供の頃に満たされなかったもの、大人になって満たそうとしているのです。そしてそれが自分のやりたいことになってくるのです。
もし、価値観優先順位1位が何かわからないと思っているのなら、一度過去を振り返って子供の頃不満だったことを思い出してみてください。
ただ、正直つらい経験を振り返ることにもなるので、胸が痛くなったり辛くて涙が出たり、取り乱してしまうかもしれません。だから心の専門家の人とやってみるのもいいです。
再度言いますが、あなたの価値観は何か？その価値観に従った行動をしていることで幸せを感じることができます。ぜひ、それを見つけて充実した人生を送っていきましょう
最後まで読んでいただきありがとうございます。
それでは、また
佐藤 智