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集計期間:2014/04/06~2014/04/12
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日付 起床時刻
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2014/04/06 --:--
2014/04/07 --:--
2014/04/08 --:--
2014/04/09 --:--
2014/04/10 --:--
2014/04/11 08:00
2014/04/12 04:00
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記録日数:2日(総計:79日)
平均起床時刻:06:00
先々週比:-04:56(先々週平均:10:56)
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■アドバイス
先々週より起床時刻が早くなっています。
しばらくこのペースを維持してみましょう。
ダウンしました。前半寝込み、この結果。
(しばらく、起床時間の入力ができませんでした。)
まぁまぁ、つらい時期でした。
辛い時期は悪いことではなくて
「何かに気付く良いチャンス。」というのを目にしたことがあります。
今回はその通りで
嵐の後に穏やかな晴れ間が見えて
光が差してきた感じです。
そっと見守ってあげようと思います。