RNとして働き始めてすでに半年が経つ。
今まで日勤だったけど、来月から夜勤に移ることにした。理由は日勤が忙しすぎるから😂
手術や胃カメラとかのProcedures、MRI/CT/X-rayは大体日勤だし、OT/PT、医者のラウンディング、入院退院、家族の面会、Wound care、ご飯3回、Chaplain やSpiritual service とか全て日勤。
それに加えて、薬の投与やADLの介助、家族からの電話対応など看護師の仕事がある。
比べて夜勤は、まず夜は患者さんは寝ないといけないから、00:00-05:00の時間帯は薬の投与がない。
入院はあっても、退院はない。
夜勤でも患者が転倒した場合はCTに連れていくことがあるけど、ほぼない。
Wound care もしなくていい。ご飯前のインスリン投与もない！
夜勤を数週間トライアルしてみて、同じ病棟だとは思えないくらい静かで何も起こらなくて、全然ドタバタしたなくて驚いた😵💫
夜勤は業務が少ないのに、時給15％プラスだし。
文句なしだよ🥹
みんなが口を揃えて、睡眠が〜って言うけど家に帰ったら速攻で寝れたので睡眠に関しては問題なし。
ただ、家にパートナー子供がいたら夜勤勤務はしんどいかもなって思った。寝れないからね💦
日勤を三連勤すると、休みの日1日目は体力回復で終わってしまって正直昼過ぎまで何もできないことがある😅
でも夜勤はノンストレスだし体力有り余っている。
夜勤のトライアルしてた時は、すごくアクティブで友達と会ったり、買い物に行けた。
睡眠時間を戻すポイントは夜勤明け休みの日に4時間睡眠して起きること。どんだけ眠くても頑張って起きてジムで走る。そこから買い物行ったりして、寝ないようにする。
22時くらいにはもう眠くて仕方ないけど、夜勤明け1日目で睡眠をリセットできれば、朝方生活に戻ることができた☺️
あと、8日働けば夜勤なのでカウントダウンしながら頑張ろ〜。