受容

あなたが自分に対して

容姿が悪い

頭が悪い

性格が悪い

などのマイナスのイメージを

持っていてそれらの事を

受け入れられない時 

他人から同じ事を言われると

悔しかったりみじめというような

さらに受け入れ難い感情を

掘り起こす事があります

ですが、反対にあなたが

そのマイナスのイメージを

受け入れられた時には

誰からなんと言われても

一切傷つく事はありません