うたうみの配信を聴きながら、
下の子を抱っこしながら声出ししてみた。
声を出したからか、ポカポカ温かい
倍音声明っていうものを、
今まで知らなかったんだけど、
自分の声の振動をそれぞれのチャクラに響かせて、
活性化させるっていうものなんだけど、面白い！！
わたし、うたうみをなぜ受けたかというと、
自分の声を好きになって、
自分の本音を見つけて、
うまく口から出したいって思ったから。
これ、家でも職場でも、
誰といる時でも使える技術やし、
子育て中も、仕事中も、何してる時だって、
自分と繋がりながら生きられるような気がして。
わたし、人が多いところが苦手なのも、
自分を見失うからなんだよね。
ツダユキコさんがお話してくれたこと。
「自分以外を自分の中にいれない」ことを意識する。
これ、ほんとわたし苦手で、
人の目を気にする、がどうしても出てくる。
第一チャクラ、、、生きるための原動力
第二チャクラ、、、本音、本望
第三チャクラ、、、自信
第一〜三は、現実を司るチャクラである。
上のチャクラ、
わたしが自分に足りないと思っているとこではないか！！
倍音声明の声出しを頑張ろうと思う。
第一チャクラのンーの音、
会陰になかなか響かん！
声の響かせ方をいろいろ変えてみたり、
音程を変えてみたり、いろいろやってみるけど、
響いてる感覚が、まだわからんなー。
第二チャクラのときの気づき。
腹から声を出すって、
声を腹に響かせるって感覚なんだって思った。
単純に大きい声を出せばいいとか、
腹に圧をかければいいって思ってたけど、
声の響きを腹に響かせるのが、
「腹から声を出す」なのかな〜って思った。
そんな感じです。
声って、深くて面白い
上の子。１歳の時
