こんばんわ。
今日もスマホからの書き込みです。
今日は朝はゆっくり起きて朝ごはん食べて朝風呂して布団干しましたね。
もう完全に使わないと思ったので冬物を片付けです。
その後は本を読んでまた図書館行って新しい本を借りて更に本を読んでました。
夕方からはジムに行きました。
三連休の最後だから空いてると思ったらそんな事もなく混んでました。
昨日の疲れもあったんで軽い感じでトレーニングのつもりがベンチプレスやってる時にトレーニング方法を教えてくれたおじさんに再度指導がありました。
筋肉には使ってない部分があるからそこを鍛えれば1ヶ月で40キロはいけるという事なのでそこを目指して頑張ろうと思います。
こんな感じで三連休はおしまいです。
けっこうあっという間ですね。四月も今日で最後ですね。
明日から仕事ですけどちゃんと起きれるかな？
とりあえずちゃんと寝れるようにはなったので一安心です。
明日もまったりと仕事をしますかね。
それではおやすみなさい。