《ダイエット開始時5/15》
☆年齢46歳
☆身長168㎝
☆体重68.8㌔
ずっとスポーツをやっていて仕事も動きまくり。
デカイけどデブではない…と言われ続けて自分でもそう思ってた
現実逃避して体重計にも乗らず…
夏が近づいてきた5月のある日。
ソファーに
一枚で座っていたら自分の腹の肉と太もものセルライトの醜さにア然
一枚で座っていたら自分の腹の肉と太もものセルライトの醜さにア然ダイエットを決意しました
それまでは朝昼食べず、夜どんぶり大盛り2杯の🍚。
食べたい物を食べたいだけ食べてた毎日
ダイエットを決意してから食事制限、スクワット、腹筋でただいま59㌔〜60㌔をウロウロ。
目標56㌔
最初はストイックにやってきたのに体重が定着してきてからだいぶ緩んで間食しまくりなのでここらでもう一度緊張感を持つためにブログに記録していきたいと思います
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ナイスバデー
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