朝はいつも通り
鶏肉ばっかりの1日だったな
昼
鶏の塩唐揚げ、人参のラペ、大学芋
夜
鶏モモに塩焼き
ニンニク、粉チーズ、オリーブ油の
ほうれん草ソースかけ
かぼちゃの素揚げ
レンコン、キュウリ、レタス、
ベーコンのシーザーサラダ
鶏肉ばっかりの1日だったな朝はいつも通り
昼
サツマイモの塩コショーバター
白菜のおひたし
カレー用豚肉の砂糖醤油煮込み
ご飯
夜
豚骨醤油スープ(市販品)の鍋
豚肉、キャベツ、モヤシ、人参、ニラ
長葱、ラーメン、生姜
市販品の鍋のスープは成分を確認
ヨード制限中にラーメン食べれるとは
思ってなかった
イオンモールにお出掛け
朝はいつも通り
昼は鎌倉パスタで
ドライトマトのトマトクリームパスタ
サラダ
腹減り過ぎて写真取り忘れ
デザートはチーズクリームタルト
娘と半分こ
夜はスーパー銭湯で
ショッピングの疲れを癒やしつつ
トンカツ定食
味噌汁ちょっと飲んでからワカメに気付く
漬け物は成分が分からないから娘に
トンカツ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
昼
長葱と卵、豚肉、ニンニク、生姜チャーハン
ニラモヤシ炒め
おやつ
ヤマザキのホワイトデニッシュショコラと
カフェオレ
夜
イカめし
かぼちゃ、レタス、プチトマト、豚肉の味噌汁
イカは1パイくらいなら大丈夫らしい
増粘多糖類が入ってないおやつを
買いあさりに行くも面倒になり
蒸しパンミックスとホットケーキミックス
あとヤマザキビスケットのルバンを購入
ホットケーキミックスは増粘多糖類が
入っているもののあるから購入時注意
昼
プチトマト、大学芋、
カレー用豚肉の甘辛い煮込み
おやつ
蒸かしトウモロコシ
夜
ナス、アスパラ、オクラ、サツマイモ
鶏、豚、ウインナーの串カツ
鶏軟骨の塩麹唐揚げ
春雨サラダ
スーパーのお惣菜で大丈夫そうな
唐揚げ焼き鳥にも増粘多糖類入ってて凹む
後1週間でヨード内照射
看護士さん曰わく
入院中も美味しくないご飯との事
でも作らなくていいからいいや
意外に海の物が食べれるものだわ
3日目
朝は初日と同じ昼は2日目の夜のカレー
夜
鶏団子と、鶏モモの塩ちゃんこ
白菜、人参、エノキ、油揚げ、長葱、春雨
出汁は鶏ガラスープの素
ミツカン味ぽん
4日目
朝は初日と同じ
昼は3日目の鍋の余りと鶏の塩焼き
夜
ヨシケイのメニュー
写真は海苔のってるけど海苔はなし
サーモンとアボカドの丼ものと
レンコンとかぼちゃの
ごま油・バターの塩炒め
かぼちゃの味噌汁
しばらく続いたダルさは何となく解消
2日目休薬も2日目
日中ちょっと頭がもーんとして
首の傷も何だかダルい
朝は毎日同じ
昼
白菜のおひたし、サツマイモの塩バターとソーセージ
※ソーセージは成分の確認が必須
夜
ひよこ豆のカレーとコールスロー
今日もわりと美味しくすごせた
明日の夜は鍋にしる_(:3」∠)_
今日から禁ヨード食開始
朝
トースト+マーガリン
明治十勝ヨーグルト
カフェオレ
桃
お昼
セブンイレブンの冷凍メンチカツ
ご飯
夜
⭕️唐揚げの甘酢かけ
レモン汁、ニンニク、ゆずこしょう、酒に
10分程度漬け込んだ鶏モモの唐揚げ
ミツカン味ぽん+砂糖+小葱の甘酢
⭕️サツマイモの味噌汁
サツマイモ、味の素カツオだし、小葱、味噌
朝のヨーグルトは増粘多糖類(カラギナン)を
含まない物なら1日1個78gパックはあり✨
夜の味噌汁は味の素カツオだしはOK
意外に普通にご飯食べれたけど、
セブンイレブンの
抹茶好きのための濃い宇治抹茶パフェは
禁止成分てんこ盛りだった😭😭😭😭😭
昨日食べれば良かった😭😭😭😭😭😭
手術してから丸半年。
来月受けるアイソトープ治療に向けて
徐々に甲状腺ホルモンを身体の中から
減らさなくてはいけない今日この頃。
今までチラージン50μｇを3錠だったのを、
9月14日からチロナミン25μｇを1.5錠に
変更して1週間経ったけれど、
ここ2、3日何となくダルい
はっきり具合が悪いワケじゃない
何となくダルい
来週の月曜日から完全に休薬するけど
私大丈夫か?仕事行ける?
また変化があればブログアップします