11日目
昼鶏の塩唐揚げ、サツマイモの甘煮
ほうれん草とソーセージ、卵のバターソテー
夜写真撮り忘れたからヨシケイの写真を拝借
八宝菜、チンゲンサイと肉団子のスープ
12日目
会社全員早出して
ゴミ拾いだったから、
コンビニで朝ご飯買って行こうと
セブンイレブンに寄ったら
サンドイッチや調理パン、ブリトーは
増粘多糖類が入っていてアウト
オールドファッションのチョコかけ1個と
金のソーセージ、Rヨーグルトを買って
会社へ小一時間ゴミ拾いしてから
デスクで朝食
昼外食
日替わりランチの内容聞いたら
焼き肉って言ったから頼んだら、
マグロ、ブリ、タコのお刺身と
白身魚の小鉢が付いてきて、おかず少ない
マグロとタコは食べてもいいけど
両方いいのか分かんなくてたべずに
後輩と同僚に食べてもらいました
夜
また撮り忘れにより
ヨシケイから写真を拝借
チキンカツと茄子とオクラの南蛮
コンビニのサンドイッチ…
増粘多糖類は自然由来だけど
他にも様々な添加物が入っているのね
今まで気にしてなかった
ヨード制限、ストレスもあるけど
色々な発見があっていい機会だったなぁ