禁ヨード食生活6日目昼長葱と卵、豚肉、ニンニク、生姜チャーハンニラモヤシ炒めおやつヤマザキのホワイトデニッシュショコラとカフェオレ夜イカめしかぼちゃ、レタス、プチトマト、豚肉の味噌汁イカは1パイくらいなら大丈夫らしい増粘多糖類が入ってないおやつを買いあさりに行くも面倒になり蒸しパンミックスとホットケーキミックスあとヤマザキビスケットのルバンを購入ホットケーキミックスは増粘多糖類が入っているもののあるから購入時注意
