6月頭に身体の写真撮って丸2ヶ月くらい。
どんな変化が起きたか再び撮ってみました📸
え、待って✋
痩せたわ
2か月前↓
痩せたよね！！
微妙な変化だけど少し引き締まっ見ると
おめでとう自分！！
横からみると
こんな感じ。
二の腕痩せ頑張ってるんだけど中々難しい。
毎日毎日赤子を抱っこしてるのに、何故引き締まらないのか
逆に何故太くなっていくのか
後ろは、
腰肉って厄介。
後やっぱりどんどん背中がたくましくなっていってるなぁ。
ちょっと二の腕のダイエット調べ直そう。
とにかくこの2ヶ月で少し引き締まったのを実感
写真撮った後変わってる自分見て気が緩んで腹減って
日清の冷凍焼きそば食べちゃったけど(安くて美味しいよね)
まぁそもそも食事のダイエットはほとんどしてないから良いでしょう👍
娘も8ヶ月になって、ワンオペ育児に慣れてきたとは言えども
どんどん成長する中で新しい事も増えてきて
それが幸せだし嬉しい事なんだけど、やはりストレスは溜まるわけで。
甘い物食べたいし、お肉とかお寿司とか食べたいし。
無理しないでダイエットしないとダメだよね。
食べたら体動かせばいい
今日眠いな。。。
なら今日はだらけて明日頑張ればいい
のんびりダイエットしながら子育てしてこー☺️♥️
最近はストレッチも結構やっていて、
https://youtube.com/watch?v=71Z2QrmYH10&feature=share
これ好き
気持ちいい♡
筋トレした後最後にこれやるの好き
又1ヶ月後位に写真撮ろーっと。
昨日の夜ごはん
牛すじ煮込み
スプラウトサラダ
エノキと小松菜のお味噌汁
バーイ