産後の身体

めぐりです

昨日退院し、実家での育児がスタート！

急に産まれたので部屋作りが間に合っておらず、私の入院中に両親ががんばってくれました笑い泣き

出産準備として哺乳瓶1本とミルクを少し購入してあったのですが…「とりあえず1本だし消毒は煮沸でいいよね星」なーんて思っていたのですが、授乳後にミルクを足してるので毎回面倒すぎるゲローお湯沸くの待ってたら寝る時間減るやん…

昨日は煮沸で頑張り、今日は産院でもらったミルトンの試供品でしのぎ…父が仕事帰りにレンジ消毒の容器を買ってきてくれて一安心です笑い泣き


表題の産後の身体ですが、お尻は痛いものの少しずつ戻って来ている感じキラキラ

お腹：びっくりするくらいしゅっと小さくなりましたびっくり予定日より早く産まれてお腹が大きくなりきらなかったせい？フニャフニャではありますが、産後とは思えない…他の産婦さんに指摘されたレベルです笑
また、妊娠線ができたと思っていたのにそれからお腹が大きくならなかったせいか妊娠線が行方不明に…ラッキー？

体重：出産直前57kg➡出産後52kg
妊娠前の体重より＋6kgとなっています
出産したら全部減るとは思ってなかったけど案外減らないもんだなあ…

排尿：出産直後は尿を出すのが難しく、便座に座ってしばらくしないと出ませんでしたチーン産後2日目に普通に出せるようになったものの、産後4日目まで尿意を全く感じず…元に戻って良かった…

便通：便意は尿意より先に感じたものの、痛くて痛くて筋肉が強ばってでなくて苦しみました…笑い泣き
産後2日目にトイレで壮絶な戦いをし、次の日から痛みはあるものの出るようにおねがい
退院前日からは妊娠前のような1日2回の快便スタイルになりましたニヤリまだ痛いですが…

精神：寝不足って敵だなあとつくづく思います
産後1日目はお尻の痛み&お尻の痛みでの寝不足でダークサイドに落ちましたもやもや赤ちゃんが泣いてるのにお尻が痛すぎて授乳に行けず一人号泣したり…産後のホルモンバランスもあるだろうけど…
昨日退院してやっぱり寝不足で夜間の授乳はフラフラ、今日の朝の沐浴もイライラ…しかし、しっかり昼寝したら復活！
寝不足ってやっぱり敵…睡眠時間をしっかり確保してマイペースにやっていこうと思いますおねがい