めぐりです！
つづきです。
やったこと、やらなかったことをまとめてみました。
・葉酸、ビタミンCDEのサプリを飲む
ビタミンDEは1月から導入。
・ご縁授茶を飲む
1月から導入。低温期らへんは飲んでた
・子宝神社参拝
おそらくこの日にとったタイミングで妊娠…
速達
やらなかったこと
・基礎体温
ストレスだったのでやめた
・排卵検査薬
妊活してないのでしなかった
・温活
大雪だったため寒空の下、雪かきしまくった&腹巻もずっとしてなかった。夏よりアイスを食べた。普段飲まない酒すら飲んだ。
・バランスの良い食事
まったくもって無視。バランス考えるのがストレスだったのでビタミンはサプリでドーピング。
・タンパク質多めの食事
まったくできず。ただ、脛毛を剃らないことで無駄なタンパク質流失は防いだ！と思っている
・規則正しい生活
2時に寝て12時に起きる生活が基本です！
ただ、オリンピックのおかげで12時就寝10時起床くらいにはなってた
・ツボ押し
ツボ押しふみふみどこにいったんだろう
・ヨガ
一切してない…
まとめてみたら、やっぱりまったく参考にならない…
妊活意識せず過ごしたのがよかったのかな？
あとはやっぱり子宝神社参拝？
妊活前に一度2人で行って、妊活始めてからは何度か1人で行ってたけれど…妊娠しないので2人で催促しに行きました
鏡の池占いで「信念をもて願いかなう」
叶いました
以上、妊活まとめでした