めぐりです！
排卵がめっちゃ遅れたので、生理予定日は10/11くらいかな～？
生理を待ちつつ、次周期の作戦を練り練りしてます
よかれと思ってやったことが裏目に出たりするので、悩ましいですね
・ざくろ黒酢を毎日飲んだ7月、8月
➡生理が5日～1週間遅れた。
おそらく排卵の遅れ。
しかし、飲んでない月より高温期がしっかりある
・豆乳を毎日飲み、排卵しないので飲むのを止めた今周期
➡豆乳を止めて3日後排卵したっぽい。生理がまだなので確定じゃないが、排卵予定より1週間の遅れ。
しかし、排卵後の胸の張りが辛くない
どちらも、排卵は遅れたけれど良いこともあった！
これを活かせないだろうか…
と、いうわけで次周期の作戦は…
・生理開始～5日間豆乳毎日
・排卵後からざくろ黒酢毎日
でいってみようと思います！
豆乳を飲むのを5日間にした理由は、買い置きしたバナナ豆乳1リットルが余ってるという安易な理由で深い意味はないです(´・ω・`)
早く生理来ないかな～