めぐりです！
今日は生理二日目！
基礎体温は36.00度！低温期にしては高い！勝ち！
昨日はまったく生理痛なし！勝ち！
今日はゆるーく生理痛！引き分け！
だいたい勝ち！
月曜に行ったよもぎ蒸しと、生理前日に行った温泉の効果かもしれませんね
今日も足つぼふみふみ！
ただ踏むのも良いですが、椅子に座って足裏をグリグリするのも気持ちいいということに気がつきました
バナナ豆乳もグビグビ！もちろん温めて！
涼しくなってきたので毎日湯船にも浸かれますね
これから寒くなっていくので温活がんばります！
まずは低温期36度以上キープが目標！