仕事復帰はじめました

お久しぶりになってしまいました。こんにちは！

おかげさまで先週から仕事復帰いたしました！
感想は
①あ 足が 足がぁ～ だるいくてだめだ。暇さえあれば サスサス モミモミしてます。むくまないで(*_*)
②通勤でかなりの体力消耗で到着＆着替えでもう疲れて眠たくなる(爆)

③食べる量は変わってなくて運動量が増えたのに体重増える。（筋肉？筋肉になったから？）（便秘？便秘してるから？）

④久々にナッツ類を食べたら（夕食後）すごく胃が痛いくなったよ。ガスター飲むか悩んだ位 痛かった。が、我慢し一晩寝たら治った(^O^)
消化に悪かったからかな。あ～苦しかった。

まだまだ無理できない身体だって忘れないようにしないといけませんね。

術後2回目の生理（1回目は入院中でした）が無事??来ました。生理痛はありませんが、量が増えたような気がします。今日が6日目だけどまだ出てます。（円錐切除後は3～4日で終ってた）
来週外来があるから聞いてみよう。

ちなみに尿意はまだあまり戻ってきてないです。なので4時間おきくらいに行くようにしてます。尿意…私の尿意

ではまた！

それから術後１ヶ月

鬱々の排尿訓練から１週間経ち、急に出るようになった気がした！
なにっ あまり力入れなくてもショーショー出る（嬉）
何のタイミングなんだか きっかけもさっぱり。
しかし とにかく嬉しかった！まだ時間はかかるけど、ヘトヘトになる程力んで 鼻水出しながら一生懸命絞り出してた修行から少し抜け出せただけ 嬉しかった！

便秘も漢方と二種類出して貰ってたけれど、服用してる間はチョロリしか出なくて苦しくて、服用やめたら気持ち良く出た(爆)なにこれ


そこからはおかげさまで特に何事もなく退院になりました！
そして今日は手術から１ヶ月が経ちました。
退院後３日目に入院生活で体力が落ちているのに 調子に乗り歩き過ぎ＆少し立ちっぱなしで 右足鼠径部がブォッコリ腫れて 白目むくほど驚きました。（半泣きで必死にリンパマッサージして翌日治りました）

そんなこんなで学んだので、最近はゆっくりお散歩程度に歩いてみたり、DVDでドクターコトー観て号泣したり のらりくらり過ごしてます！


そして今日、退院後初外来に行ってきました。
最近尿意があまり無くて…でも座ってある程度力めば量もそれなりに出るので大丈夫みたいです。
けど尿意がないってなんか怖いです。

尿意～尿意～ もどってきて～

排尿訓練

術後1週間目に尿管を外してもらい、排尿訓練が始まりました！
外してから初めてのトイレへ… チョロ…チョロ 出た　がっ すぐ出なくなってもうた

もう　で 出ない(;_;)
やだ やだっ 力んでもうちょい出た

初導尿してもらってやはり 残尿の方が多かった(*_*)

毎回約15～20分、力んで力んで出してヘトヘトになっても 残尿感バリバリだった。 おしっこの事ばかり気にして便秘にもなって、もう毎日トイレのことばっかり考えて鬱々してました。