バイト研修３日目！
今、研修の休憩中。
今日はホントに死にそうに眠いんですが、研修がおもしろいので、なんとか持ちこたえてます。
つまらない研修だったら意識不明になってたと思います。
帰ってから、ソッコーで寝たい！
今日はホントに死にそうに眠いんですが、研修がおもしろいので、なんとか持ちこたえてます。
つまらない研修だったら意識不明になってたと思います。
帰ってから、ソッコーで寝たい！
だるい。
昨晩書いたブログが嘘のようにだるく、早起きできず、遅刻ギリギリの電車に乗っております。
生理前なのかしら？と思ったけど、ちょっと早い気がするし。
早めに寝たのに眠い、だるい。
自分のサイクルを知るためと、診察のときに先生に話すためにも、カラダやココロのことは毎日メモっといたほうがいいですな。
だるいから、もう帰りたい…。
生理前なのかしら？と思ったけど、ちょっと早い気がするし。
早めに寝たのに眠い、だるい。
自分のサイクルを知るためと、診察のときに先生に話すためにも、カラダやココロのことは毎日メモっといたほうがいいですな。
だるいから、もう帰りたい…。
安定してる。
多少イラッとすることはあっても、それは長続きせず、なんだか心はとっても平穏です。
で、ふつーに眠い。
最近、早起きしてお弁当作ってるからか（今日もできた！）、夜も遅くまで眠れないってことはなく、今日なんか帰りの電車の中で爆睡してしまい、最寄り駅の次の駅で慌てて降りた＾＾；
そして、今もすでに眠いので、今日は早めに寝てしまおうかなーと思っています。
調子がいいので「病気が治ったんぢゃない？」なんて思ってしまうけど、双極性障害のサイト見ると、治ったと思って断薬すると、また病気が再発しちゃうって書いてあるねー。
そうそう、前におとやんさんが教えてくれたサイトに載ってたんだけど、この女性が書いてあることが、すごく自分にピッタリあてはまっていて、まるで自分のことなんぢゃないかって思うぐらいです。私は婚姻歴ないし、子供もいないけど、病状とか自分に対する思いとかが酷似してます。
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/YK.html
私は今、テトラミドさまさまで、今まで不安で仕方がなかったことも「なんとかなるさ～」って思えるようになったし、病的にこだわっていたことに対しても「ど～でもいいや～」みたいになっております。
テトラミド飲まなくなったらどうなるんだろう？って試してみたい気持ちもありますが、仕事に行けなくなりそーな気がするのでやめておきます（笑）。
前にも書いたけど、こーんな白い小さい錠剤が、なんで人間の脳に作用するのか、不思議でたまりません。
発明した人、スゴイよね。
人間って本当にスゴイ。
さて、お風呂入ってこよ～っと。
で、ふつーに眠い。
最近、早起きしてお弁当作ってるからか（今日もできた！）、夜も遅くまで眠れないってことはなく、今日なんか帰りの電車の中で爆睡してしまい、最寄り駅の次の駅で慌てて降りた＾＾；
そして、今もすでに眠いので、今日は早めに寝てしまおうかなーと思っています。
調子がいいので「病気が治ったんぢゃない？」なんて思ってしまうけど、双極性障害のサイト見ると、治ったと思って断薬すると、また病気が再発しちゃうって書いてあるねー。
そうそう、前におとやんさんが教えてくれたサイトに載ってたんだけど、この女性が書いてあることが、すごく自分にピッタリあてはまっていて、まるで自分のことなんぢゃないかって思うぐらいです。私は婚姻歴ないし、子供もいないけど、病状とか自分に対する思いとかが酷似してます。
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/YK.html
私は今、テトラミドさまさまで、今まで不安で仕方がなかったことも「なんとかなるさ～」って思えるようになったし、病的にこだわっていたことに対しても「ど～でもいいや～」みたいになっております。
テトラミド飲まなくなったらどうなるんだろう？って試してみたい気持ちもありますが、仕事に行けなくなりそーな気がするのでやめておきます（笑）。
前にも書いたけど、こーんな白い小さい錠剤が、なんで人間の脳に作用するのか、不思議でたまりません。
発明した人、スゴイよね。
人間って本当にスゴイ。
さて、お風呂入ってこよ～っと。
スキキライ。
今日もバイト頑張って、２２時ちょっと前に帰宅して、キャベツ食べて、今日はキャベツだけでは満足できなかったので、お茶碗に半分ぐらいのゴハンで、お茶漬け食べましたー。
キャベツダイエット、やっぱり３食ちゃんと食べないと効果ないのかなー？
いつも夜だけだから、体重に変化はないです。
めっちゃ美しい
が出るけどね（笑）。
これ、ＡＣの特徴かも知れないけど、私は、今のようにめちゃめちゃ頑張れてる自分が大好きで、頑張れてないときの自分が大嫌いなんです。
早起きできて、仕事もサラッとこなし、自炊もできていて、自分をコントロールできているときが、たぶん自分の中でパーフェクト！って思ってしまう。
こういう自分が好きなので、鬱々になって、朝も起きれず、ご飯も作れず（食べれない時もあれば、手っ取り早く食べれるものを買いまくるときもある）な～～～～～んもやる気が起きなくて廃人みたいになってるときの自分がイヤでイヤでしかたがない。
おばちゃんカウンセラーさんが言ってたように「そんなときもありますよ」って、そういう自分も自分なんだと認められたら、もうちょっと楽になれるのかもしれないけど、なんていうか「なんでもできちゃう自分」が本当の自分だと思い込んでいるので、できない自分を認められない。
逆に、できない自分が本来の自分で、なんでもできちゃう自分がスゴイんだって思えればいいのだけど、調子良くなってくると「やっと本来の自分に戻ってきた」って思っちゃうからさー。それが「躁」なのかしら？？？
今ふと思ったけど、これって母にずっと「あんたは、やれば出来る子なんだから」って言われ続けた結果のことなのかなぁ？？？
そうなんだよ。
「やれば出来る子」なんだけど、それって「やろうとしなくちゃ、なんにも出来ない子」って言う意味ぢゃねえの？？？
頑張ろうとしなくちゃ頑張ることができない。
頑張らなくても何でもできる人がうらやましい。
そんな人いないのかもしれないけど、なんて書いていいのかわからないけど、ふつーに生活できてる人（つまり、こーゆー病気とかぢゃない人）って、朝起きるのも、ご飯作るのも、仕事するのも、お金使うのをガマンするのも、ぜーんぶ「頑張ってやってるのよ！」なんて思いながらやってるわけぢゃないんだよね？？？
「やれば出来る子」って、親にとっては褒め言葉だったのかもしれないけど、今思えば、ものすごーいプレッシャーかけてる言葉だよねーーーーー。
今、この言葉使ってる親御さんがいたら、使い方間違えないようにしてあげてくださいねー。
こんな大人になっちゃったら困りますからね＾＾；
キャベツダイエット、やっぱり３食ちゃんと食べないと効果ないのかなー？
いつも夜だけだから、体重に変化はないです。
めっちゃ美しい
が出るけどね（笑）。これ、ＡＣの特徴かも知れないけど、私は、今のようにめちゃめちゃ頑張れてる自分が大好きで、頑張れてないときの自分が大嫌いなんです。
早起きできて、仕事もサラッとこなし、自炊もできていて、自分をコントロールできているときが、たぶん自分の中でパーフェクト！って思ってしまう。
こういう自分が好きなので、鬱々になって、朝も起きれず、ご飯も作れず（食べれない時もあれば、手っ取り早く食べれるものを買いまくるときもある）な～～～～～んもやる気が起きなくて廃人みたいになってるときの自分がイヤでイヤでしかたがない。
おばちゃんカウンセラーさんが言ってたように「そんなときもありますよ」って、そういう自分も自分なんだと認められたら、もうちょっと楽になれるのかもしれないけど、なんていうか「なんでもできちゃう自分」が本当の自分だと思い込んでいるので、できない自分を認められない。
逆に、できない自分が本来の自分で、なんでもできちゃう自分がスゴイんだって思えればいいのだけど、調子良くなってくると「やっと本来の自分に戻ってきた」って思っちゃうからさー。それが「躁」なのかしら？？？
今ふと思ったけど、これって母にずっと「あんたは、やれば出来る子なんだから」って言われ続けた結果のことなのかなぁ？？？
そうなんだよ。
「やれば出来る子」なんだけど、それって「やろうとしなくちゃ、なんにも出来ない子」って言う意味ぢゃねえの？？？
頑張ろうとしなくちゃ頑張ることができない。
頑張らなくても何でもできる人がうらやましい。
そんな人いないのかもしれないけど、なんて書いていいのかわからないけど、ふつーに生活できてる人（つまり、こーゆー病気とかぢゃない人）って、朝起きるのも、ご飯作るのも、仕事するのも、お金使うのをガマンするのも、ぜーんぶ「頑張ってやってるのよ！」なんて思いながらやってるわけぢゃないんだよね？？？
「やれば出来る子」って、親にとっては褒め言葉だったのかもしれないけど、今思えば、ものすごーいプレッシャーかけてる言葉だよねーーーーー。
今、この言葉使ってる親御さんがいたら、使い方間違えないようにしてあげてくださいねー。
こんな大人になっちゃったら困りますからね＾＾；
早起きできた！
今日、頑張ったこと！
早起き！！
お弁当作り！！
友達に「めぐぴーは頑張らないぐらいが、ちょうどいい」と言われたけど（笑）、早起きもお弁当作りも頑張らないとできないんで(^-^;
今、昼間の仕事はそんなに忙しくないんで、気を失わないように頑張ります（笑）
早起き！！
お弁当作り！！
友達に「めぐぴーは頑張らないぐらいが、ちょうどいい」と言われたけど（笑）、早起きもお弁当作りも頑張らないとできないんで(^-^;
今、昼間の仕事はそんなに忙しくないんで、気を失わないように頑張ります（笑）