脱疲労LIFE®︎マスター講師のめぐみです。
超ネガティブだった私に、
整形の先生がかけてくれた魔法の言葉🧙
「できない事を考えるよりも、できた事を考えた方が
人生は楽しい」
当時の私は、とにかく
今日も〇〇できなかったと考えていました。
例え、5分走っただけでも
「今日も5分走ることができた」と
考えた方が、とにかく日常生活が楽しい😀
無理にポジティブに考えるのではなく、
ほんの少し発送を変えてみる。
小さなことでもできた事を数えてみる。
詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせ下さい。
オススメですよ。