体温が1℃下がると…

平熱は高い方が良いと言われているけど、

実際にどんな影響があるの⁇

という話ですよね。


体温が1℃下がると、

代謝が約12%落ちます。

免疫力は約3割落ちると言われています。


健康のためにも、ダイエットのためにも

体温は高い方が良いということですね。