顔ヨガって逆効果じゃない？

お顔のたるみには顔トレ、顔ヨガがいいと聞いて

いざ実践してみたけど

たるみなんて全然解消されないじゃん

それどころか

今まで気になってなかったシワが深くなった気がするけど・・・

結局さぁ

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顔ヨガって逆効果じゃない？

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って思ってる方はいませんか？

そう思っているあなた、

もしかして

SNSで自分に合いそうなポーズやケアをピックアップして

自己流でやってしまっていませんか？

お顔には小さい面積の中に約60もの筋肉があるんです。

気になるパーツだけ動かす顔ヨガをしていたら

そこだけ強調された筋肉ごつごつのお顔になってしまったり

シワが深くなってしまったり。

新たな悩みが発生する可能性があります。

顔ヨガを教えている人たちは

ちゃんと学んでインストラクターになっています。

なので

客観的に生徒さんのお顔を見て

ストレッチするポーズときたえるポーズを

バランスよくお伝えしているんです。

私もインストラクターの資格がありますが

自分のスキルアップのため

資格取得後も勉強会に参加しています。

自己流で悩みが解決しない

私に効果的なセルフケアって何だろう

そう思ったら

しっかり学んだ人にレッスンを受けてみてくださいね。

顔ヨガの講師は

お顔のパーソナルトレーナーです。

敏感肌でもできる簡単セルフケア。

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１日５分のセルフケアでオバ顔卒業

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