*猛暑に備えて作り置きごはん*今週、猛暑の予報が出ているこちらパリ.冷房なしの4...

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* 猛暑に備えて作り置きごはん * 今週、猛暑の予報が出ているこちらパリ🇫🇷 . 冷房なしの42℃って！！！！！！😱 . 先月末、最高気温が38℃くらいの猛暑が続いた時、本当にしんどかったので、その時の教訓を生かしていろいろ対策をしています。 . その１つが、とにかく「キッチンで熱を発生させない！」 . 西日直撃の我が家は、夕方から夜に家に熱がこもってサウナ状態になるのですが、 . その時間帯にいつも通りにお夕飯の支度をしていると、家中の気温がぐんぐん上がったまま夜中まで下がらなくなることに気づきました💦 . なので！ . 私、決めました！ . 今週の熱波が去るまで、ごはんつくりません！！！🤣 . まぁ完全に作らないのは無理かもしれないですが、とりあえず今朝、3日分のごはんを作り置きしました❤️ . 普段こんなに作り置きしないので、すごい達成感ー✨✨ . 作ったのは・・・左上から時計回りに ❁ごはん(赤いストウブのお鍋にいっぱい) ❁冷凍してあったムール貝とトマトのパスタソース(ペスカトーレ風♫) ❁ひよこ豆のカレー風味サラダ ❁オーブン卵焼き(お野菜たくさん入り ❁骨つき照り焼きチキンとズッキーニグリル ❁キュウリのぬか漬け ❁トマト洗っただけ(笑) ❁人参の胡麻酢あえ . 桜ちゃんは、玉ねぎの皮をむいたり、ピーマンのタネを取ったり、頑張ってお手伝いしてくれました♫ . いつもこうやって先取りしてごはん作っておけば楽なのかもしれないけど、、、いつもは無理だなぁ💦 . . . 先日無事に扇風機も2台目をゲットできまして❤️ . 暑さ対策準備万端なつもりなのですが、特に子どもが小さいと、本当に命に関わることだから怖いですね・・・💦 . エアコンのないパリの夏、みんな元気で乗り越えられますように😭 . . . *◌｡˚✩*◌⋆｡˚✩*◌⋆｡˚✩*◌⋆*◌⋆｡˚✩*◌⋆｡˚✩*◌⋆｡˚✩*◌⋆ プロフィール @meg_paris_maman から子育てブログに飛べます♪ . 読んでいただけたら嬉しいです❤️ . *◌⋆｡˚✩*◌⋆｡˚✩*◌⋆｡˚✩*◌⋆*◌⋆｡˚✩*◌⋆｡˚✩*◌⋆｡˚✩*◌⋆ * * #paris #フランス #海外で子育て #駐在妻 #ママライフ #育児日記 #2児ママ #3歳 #3ans #女の子ママ #0歳8ヶ月 #8mois #男の子ママ #子育てブログ更新中 #成長記録 #海外出産 #母乳育児 #ワンオペ育児 #こどもごはん #赤ちゃんのいる生活

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