生後3ヶ月と15日
暑い暑い今日ですが・・・
数日前から不調だったおっぱいを診ていただくために、
桶谷式母乳育児相談室に行ってきました
一昨日の記事(❤︎)に書いていたみずぶくれは、昨日時点で潰れまして・・・
おっぱいの先が、べろんと皮がむけ、激痛
・・・と思いきや、意外と授乳も耐えられたので(やっぱり私痛みに鈍感なんだと思います
)
)昨日からは普通に授乳もしていました
桶谷式の助産師さんに診ていただくと、とりあえず傷はピュアレーンを塗って、早く治るようにするのが大事だとのこと。
それより、飲みきれていない母乳が溜まっているみたいだったので、
おっぱいマッサージで古い母乳をお掃除していただきました
産後、入院していた時のおっぱいマッサージとは違って痛みもなく、
噂に聞いていた通り、ピューピュー出て、すごかったです
タオル3枚びっしょりになりました
そして、私の隣で終始ご機嫌でそれを見てにこにこしている桜ちゃん
ママのおっぱい、お掃除してもらってるから、ちょっと待ってねー
マッサージ後は、嘘みたいにおっぱいが軽くなって、ふわっふわの柔らかさになりました
すごいーーー
何これ？！って感じでした
でも少し気になって、
「あんなにピューピュー出しちゃった後で、この後おっぱい出るんですか
」
」と聞いてみたところ、
溜まったのを飲ませるのではなくて、吸うとその場で作られて出てくるので、心配ないとのこと
むしろ溜まっていると味も悪くなるし、詰まりやすくなるので、
ちゃんと出し切って、とにかくおっぱいを溜めないようにすることが大丈夫なようです
そっかー、張ったらダメなんだー
そもそも傷ができたのは、
おっぱいが張って飲みにくくなってしまい、くわえ方が浅くなってしまっていたからかもしれないようで。。。
張った原因は、いろいろと心当たりがありました
まず、この1週間、急に夜よく寝るようになり、8時間くらい起きずに寝ていたので、授乳間隔がいきなり長くあいてしまったこと。
授乳量を減らさないためには、3時間以内のサイクルで授乳することが必要なのだそう
保健師訪問の際に言われた「授乳間隔あけましょう」というのは、全く気にしないで良いらしいです
桶谷式の助産師さんは、
「保健師さんは、WHOなどの基準に基づいてアドバイスしてくださっているだけで、おっぱいの分泌量のことなんて考えてくれてないのよねー。生後3ヶ月だって、その子の欲しがるペースで10回でも15回でもあげるのがベスト！」
と仰っていました
なので、これからは何も気にせず、自信を持って頻回授乳しようと思います
私はどうやら普通よりもよく出ているらしいのですが、
その場合に、詰まらせず、おいしいおっぱいを出すためのコツを教えていただいたので、
忘れないようにまとめておきたいと思います
脂控えめの今の食生活を続ける。やっぱり先週お食い初めでお赤飯とケーキ食べたのも、少なからず影響してそう
夜の授乳間隔があいても、起こして飲ませる。3時間ごとが理想的寝ぼけていてもくわえさせれば飲むらしいです
横抱き授乳しかしていなかったので、たまに脇抱きをしてみる。同じ抱き方だけだと、赤ちゃんが吸うときに圧がかかる場所がいつも同じで負担がかかり、傷ができたり詰まる原因のもと
後絞りをする。作られた母乳は、その都度出して溜めないように
飲み終わった後に、反対側の指でぴゅぴゅっと絞ってみて、まだピューピュー出るようならポタポタくらいに収まるまで絞っておくと良いみたいです
身体を冷やさないクーラーに注意
食べ物も、南国原産の物(アボカドとやバナナなど・・・)はなるべく避ける。
たくさん気をつけることはあるけれど、
なるべく長く母乳育児を続けたいと思っているので頑張ろうと思います
復職できたらおそらく卒乳しなきゃなので、それまではまだまだ授乳タイムを楽しみつつ、
まだまだおっぱいで娘を大きくしたい
)施術後に授乳をしたら、すごく良く飲んでくれました
やっぱり溜まっていた古いおっぱいよりも、
フレッシュな出来立ておっぱいはおいしいんだね
これからも月1くらいのペースで定期的にメンテナンスに通いたいです
帰ってきてシャワー浴びさせてから、お昼寝中
暑かったから、疲れたよね
今日最後に体重測っていただいたら、6.6キロになっていました
むちむちっぷりが加速しています
meg