生後2ヶ月と6日昨日の午後は、区の保健師さんが訪問してくださいました
保健師訪問は、普通もっと早い段階であるものだと思いますが、
私の場合は割とゆっくり里帰りをしていたので、
少し遅めのタイミングになりました
保健師さんが来てくださったのはお昼過ぎだったので、ちょうどおむつ替えと授乳のタイミング。
お尻が赤くないかチェックしていただいたり、
(ゴールデンウィークあたりはおむつかぶれがあったのですが、もう治ってつるつるです
よかった)
よかった)おっぱいのチェックをしたりしていただきました
体重は、なんともう5400gに
出生時2480gで低体重児用だったはずなのに、その面影は何処へ・・・
「よく飲むんですー」と言うと、
「母乳だけなのに、こんなに体重が増えているのは、お母さんがよく頑張りましたね」と褒めていただいて、嬉しかったです
育児で褒められることなんて、あまりないので・・・
大きくなって、ばんざーい
生まれた時、二重まぶただったのに、ぽっちゃりしたら奥二重になりました
顔変わりすぎて、実家では、祖母が最近の写真を見ても、自分のひ孫だと気づかなかったとか・・・
ちょっと太りすぎ？？とも思っていましたが、母乳の場合は全く気にしなくていいみたいです
むちむちぷくぷくで、さわり心地がたまらないーー
保健師さんには、母乳育児のこともいろいろ相談できて助かりました
最近暑くて気になっていた、赤ちゃんの水分補給についてですが、
白湯や麦茶を飲ませた方が良いのかなぁと思ったのですが、
私の場合は母乳がなんとか必要量でているので不要とのこと。
離乳食始まるまでは、おっぱいだけ飲ませていればOKみたいです
母乳の必要量ですが、生後2ヶ月、体重5400gの娘は1回当たり140cc × 7回で、1日に980ccぐらいだそうです。
桜ちゃんの成長具合からすると、たぶんもっと飲んでいるので、1日1000ccを超えているのでは？と言われました
ということは、毎日1Lの牛乳パック1本分は飲んでいるということ
衝撃的です・・・
なので、ママはとにかく水分を摂るようにと言われました
目標は1日3リットル
そういえば、最近トイレの回数も減っているし、ひたすら喉が渇いて仕方なかったのは、
毎日1リットルも水分がおっぱいとして出て行っていたからなのねーーー
なんだか、目から鱗でした
このままだと、私、干からびるところだった
危ない危ないーー
授乳の姿勢についても、もう一度確認。
退院してから母乳外来などにかかる機会もなかつたので、
改めてアドバイスをいただいたらとっても飲ませやすくなりました
そして、授乳回数が多くて、まだまだ頻回授乳なことについて。
私はそこまで気にしていなかったのですが、保健師さんからは、1度にたくさん飲ませるコツを教えていただきました
1回の授乳の量を増やす工夫をしないと、今後も成長に合わせて哺乳量が増えていくと、どんどん授乳回数が増えていくことになりかねないようで・・・
それは大変
そういえば、今、昼も夜も2時間おき授乳ペースで、1日に10～14回は必死で授乳しているのですが、
言われてみると、生まれてすぐの時よりも頻回になっているのはそうゆう訳かーー
と気づきました
これは、ぜひとも授乳間隔をあけるように気をつけないと、大変
1回の授乳で、片側だけで終わってしまうことも多いのですが、それだとすぐお腹空いちゃうのも当たり前のようです
授乳間隔をあけるためにいただいたアドバイスは・・・
片方4分くらいで、満足する前に左右切り替える寝てしまっても起こして2クール頑張る起きて再開するまで30分くらいだったら、1回の授乳としてカウントしてOK2クール目は、おっぱいを周りから押して絞るようにして、とにかく量を飲ませる今の体格だと、1回当たりの量を増やせれば、3時間は空くはずだということなので、
教えていただいたアドバイスを実行してがんばりたいです
・・・で、早速、昨日の夜からやってみたのですが、
なんとなんと、
続けて5時間も寝てくれました
8時から9時にかけて、たーーーっぷりしつこいくらいに飲ませたら、
飲ませたら、次に起こされたのがなんと2時前
私も3時間続けて眠れて、
こんなの初めてで、すごく嬉しかったです
今朝からもたっぷり飲ませるように気をつけていたら、
3時間くらい間隔があくことが多くなりました
なにこれ。
楽・・・・
お腹空いて泣いている時に、無理やり間隔あけるために我慢させることはしたくないのですが、
少しずつ飲む量を増やしていけば大丈夫そうな予感がしています
今日の夜も、5時間寝てくれないかな・・・
でも期待したのにやっぱり2時間おきになると凹むから、期待はほどほどに・・・
桜ちゃんのペースで飲ませるだけではなくて、
ママがリードしてあげることも必要なんだなぁと思いました
他にも、授乳間隔こうしたら開いたよーという技がありましたら、
という技がありましたら、ぜひぜひ教えていただけると嬉しいです
meg