どんどん脂肪を蓄え過ぎて、自分ではどうにもならなくなったので、パーソナルジムに半年間通うことを決めました。
50分✖️週2回！！
目標は娘の卒業式までに-10キロ。
増えたのは20キロ😱
まずはね！体力つけるのと、筋トレの仕方を学ぶ。
先週から行き始めて常に筋肉痛です。
日曜日行って翌日から筋肉痛。やっと動けるようになったと思ったら水曜日に2回目で、また筋肉痛。
明日の夕方3回目やけど、、、まだ座ったら立ったり痛い😓
でも、食べるものも気をつけるようになりました！
間食しなくなったし、夜は炭水化物取らなくても何となく平気。
まだ1週間やけど、1週間か2週間、3週間と続けばね！
あとは、自分の体力の無さに驚きで、死ぬまで元気でいるためにも筋力つける必要感じてます。
今年の健康診断で「脂肪肝」って書かれてて、やっとやっとどうにかしなきゃ！と。
来年の健康診断では少しでもＡ、Bの項目が増えるように、、、！
がんばります。
昨日から息子は所属する部活の大会参加のために、宇和島へ。
宇和島には連れて行った事ないので、息子は初の宇和島。
しかも、汽車で！！
今日から大会なので前泊して明日までの2泊3日。
この費用はなんと6,500円くらい。
汽車の往復も6,500円くらい。
学校が半分以上補助してくれて、食費は現地で部員分顧問がお支払い(後で学校へ請求？)
大した記録を持ってるわけでもないのに、こんなに良くしてもらって、感謝しかない。
高校で部活してない娘は良いなーとずっと言ってます。
娘は今日、明日と模試のために学校。
今回の結果でもう一度志望校を考え直すらしいのでそれなりに気合い入れて勉強したようです。
友達に放課後、勉強に誘われても一人の方が集中出来ると断り、校内で赤本部屋と呼ばれる自習室に篭ってました。
家にいるより勉強進むから今後も最終時間まで赤本部屋に通うそうです。
何にしてもあと共テまで3ヶ月ないのでやるだけの事は後悔ないように！！
そして、私は一人時間。
特に趣味もなくする事もないので、撮り溜めたドラマ見たり、掃除ちょこちょこしたり休憩したりとダラダラした休日を過ごしてます。
ハマってる事、やりたい事がなくて本当にこのままでは子供達が居なくなったらどうなるのか、、。
姉にテニス行く？って誘われたけど、娘の受験が終わるまでは何となく自粛。
これから始める何かないかなー。
8月の健康診断でバリウム検査をし、結果再検査で胃カメラ検査をしてきました。
以前胃カメラをしたのはもう5年以上前。
鼻からの検査だけど、どっちかは狭くて通らず、結局、、もう片方で何とか検査終了、、、。だったのですがどちらに通ったか覚えてない😭
検査の準備は着々と進み、ゼリー状の薬を鼻に入れるのにどっちにするか！！
コレで外したら、口から入れるって言うしもう一か八かで左を選択！
先生も笑いよるし😆
無事に入る方を当てたので検査はスムーズに。
でも時間は長く感じて、バリウム検査で引っかかったところも重点的にみてくれました。
結果は、胃体上部に隆起あり、腫瘍疑いは疑いのまま。2月にもう一度検査して、大きくなってなければ様子見、大きくなってたら紹介状書きますって。
パッと見、隆起してる中が脂肪かも知れないし、腫瘍かもしれないし。今のところは分からず。
去年のバリウム検査ではなかったので、う〜んって感じでした。
私はまたイヤーな検査をまた2月にすると思うと憂鬱です。
その頃には娘の受験本番で、毎週のように諭吉が飛んでいく、、、。
新たにポリープでも出来てるんじゃないかと。
次からは胃カメラは左！！もう忘れません！
