2月28日(土)に原宿のNOHARA BY MIZUNOで、
+me × オムロン式美人コラボレーションイベントを開催しました
オムロン式美人さんとのコラボイベントは、今回で
回目となります
イベントのテーマは「朝の新習慣
」
朝から元気に活動すること=“朝活”がカラダに良いことは、すでに皆さんもご存知のはず
でも実際には何をしたらいいのかわからず、実践できていない人も多いのでは
そんな方のために、+meとオムロン式美人が提案する「朝の新習慣」を、
実際に体験するイベントを開催しました
集合してすぐに参加者の皆さんの前に登場したのは…「朝食」
こちらの具材をキレイに盛り付けると…
「たまごかけごはん」の完成です
このメニューはオムロン式美人と料理研究家の“星谷菜々さん”が開発した、
オリジナルメニューなんです⇒レシピはこちら
簡単に作れるのに、女性のカラダに必要な栄養素がしっかり
されています
ヘルシーなのにお腹も満たされ、参加者の皆さんも満足のご様子
皆さんで朝食をいただいた後は、講義形式のレクチャー
女性のカラダは1ヶ月でたくさんの変化が起こります。
そのときのカラダの調子に合わせた朝食やエクササイズを取り入れることが、
とっても大切なんです
講義で学んだことを、スタジオで実践します
+meのイベント講師でおなじみの“深野祐子先生”考案、
毎朝
秒でできる簡単エクササイズ
お布団やベッドの上で簡単に出来るので、
「これなら毎日続けられそう
」と皆さんおっしゃっていました
最後に参加者の皆さんで記念撮影
イベントでご紹介した「朝食メニュー」や「エクササイズ」は、
オムロン式美人HPに掲載されています。
イベントに参加できなかった方もぜひチェックして、「朝の新習慣」始めてみてください