不調を感じる時に‥もうひとつ大事なことがあります。
子育てを卒業して自分の人生を楽しんでいるアラフィフです。好きを集めて彩り豊かな人生を創っています。ノートと旅とファッションとじゅんこ50代主婦の好きなこと日記です(^^)先日書いた記事の続きを書きます。まだ言いたくないけど更年期のことね‥←また小文字(笑)『40代50代オトナ女子の不調に効果があったこと』子育てを卒業して自分の人生を楽しんでいるアラフィフです。好きを集めて彩り豊かな人生を創っています。ノートと旅とファッションとじゅんこ50代主婦の好きなこ…ameblo.jpたくさん読んでくださりありがとうございます今回は体調不良の原因はカフェインにもあった話です。なんか不調かも!?と気づき始めた時コーヒーを飲むと息苦しく感じたり、身体が重くなったりしていました。それも突然に!鍼灸師の先生に相談したらカフェインを摂ると自律神経が乱れる人もいるとのこと。コーヒーを否定しているわけではなくそういう体質の人もいる。それが私だったようです。月見バーガーやっと食べた♡ でも、カフェインが原因なんてびっくりですよ!ブラックコーヒーが好みで朝食がコーヒーだけのこともあってね。(でもきっとこれがいちばんの原因)先生にアドバイスをいただきコーヒーをやめて朝食をしっかり食べるようになったら多少の波はあるものの今では普通に元気です♪実は私、若い頃、コーヒーが大の苦手でした。理由は、苦いからなんだけど。子育てが始まってからなんか、元気でる!と思い突然、コーヒー好きになったんです。好きと言うか子育てで疲れていて元気になりたかったのね。今は、子育て卒業して私のペースで生きられるようになったので昔、コーヒーが苦手だったことを思い出したのかな 笑体調の波は人それぞれですがカフェインも体調不良の原因になる時がある。なんか辛いなと感じているどなたかの参考になったら嬉しいです♡お友達登録はお気軽に!ご質問などもLINE公式で受け付けています(^^)こちらから↓↓↓LINE🆔 @330uhqaiと入力してくださいね