夏至前の私の様子をメモしておこう。
何せしんどかった、、
子どもの体調不良と、自分の体調不良、、
急な暑さと、野外での活動が重なったせいか、熱中症っぽい全身倦怠感だるさ。
その後の発熱&全身の蕁麻疹。
これは、子どもからうつったっぽい
久しぶりに疲れました。
元々、梅雨の時期は体調を崩しやすくて。
蒸し蒸しした空気に呼吸が苦しくなる。
後、肌が痒くなって湿疹が出たり、蕁麻疹が出たり
すぐに薬に手が伸びそうになりましたが、今回はじっと観察することができました。
とにかくしんどくて、ちょっと動くだけで横になってましたね。
妊娠期を思い出した
苦笑
それから、あれこれ塗ったり取り入れるのを止めて、シンプルなスキンケアだったり、
水分を多めにとることだったり。
入れるより、出すことを意識していました。
だから、蕁麻疹もデトックスと思い、じっと観察できましたね。
つい怖くなって、薬を使う方だったので。
もちろん見極めは必要かなと思います。
様子見るか、病院行くか。
そのタイミングも、自分の感覚を頼って見た…結果的に、だけど。笑
・
夏至前後は、なんとなく調子のいい方が多かったような印象があって。
「…あれ？私なんだかめちゃくちゃしんどいんだが…
」ってなってました。笑
人と比べてましたね。
・
さて、、そんなこんなで、アメブロでの投稿を再開しました♡突然
また講座のレポだったりはこちらにUPする予定です。
どうぞよろしくお願いいたします🫶